Im Einklang mit deinem Zyklus – Ganzheitliche Frauengesundheit verstehen

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Am Internationalen Tag der Frauengesundheit laden wir herzlich zu einem ganzheitlichen Fachvortrag rund um den weiblichen Körper und Zyklus ein. Begleitet wird die Veranstaltung von Julia Reifenrath von Natürlich Frau!, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Mit viel Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick vermittelt sie fundiertes und zugleich verständliches Wissen zu zyklischen Abläufen und hormonellen Zusammenhängen.

Themen im Überblick:

• Grundlagen des Zykluswissens: Phasen, Hormone und Körperverständnis
• Mögliche Ursachen von Zyklusunregelmäßigkeiten und Beschwerden
• Zentrale Lifestylefaktoren zur Hormonbalance (u. a. Schlaf, Stress, Routinen, Nervensystem, Kosmetika und Emotionsregulation)
• Die verschiedenen Lebensphasen der Frau: Pubertät, gebärfähiges Alter und Wechseljahre
• Natürliche Mittel und Heilpflanzen zur sanften Unterstützung des Zyklus

Der Vortrag richtet sich an Frauen, die ihren Körper besser verstehen und ihre Gesundheit bewusst und präventiv stärken möchten.

Preisinformation:

Die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.