Darmgesundheit stärken – Basis für Wohlbefinden und innere Balance

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Der Darm steht im Zentrum unserer Gesundheit – und beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Darmgesundheit im Alltag gezielt stärken können. Im Fokus stehen die drei Darmbarrieren: ihre Funktionen, ihre Bedeutung für das Immunsystem und wie sie praktisch unterstützt werden können.

Sie erhalten alltagstaugliche Impulse zur darmgesunden Ernährung, zu Darmbakterien, Eiweißbausteinen und zur sinnvollen Auswahl unterstützender Präparate.

Praxisnah,– mit dem „darmgesunden Teller“ als konkreter Orientierungshilfe für Ihre täglichen Mahlzeiten. Raum für persönliche Fragen ist gegeben; spezielle Darmerkrankungen stehen nicht im Fokus.

Referentin: Daniela Spies

Preisinformation:

Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.