ROOTED WITHIN DAY RETREAT

Komm zurück zu dir. Durch Bewegung, Atem und Wissen.

Verbinde dich mit deinem Körper durch einen energetisierenden Yoga Flow und praktiziere Pranayama (Atemübungen), um dein Nervensystem zu regulieren. Dazu bekommst du einen Einblick in die Welt der Darmgesundheit und lernst, wie du dein Mikrobiom gezielt unterstützen kannst.

Ich habe den Darm-Balance-Guide geschrieben, der ein essentieller Begleiter für deine Darmgesundheit ist. Du bekommst den Guide, eine Einkaufsliste sowie eine persönliche Erklärung von mir dazu mit nach Hause.

Ich freue mich sehr auf dieses Day Retreat, nicht nur weil ich gemeinsam mit euch praktizieren möchte, sondern auch weil ich eine Gemeinschaft von Frauen schaffen möchte, die sich gegenseitig auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen.

Das Day Retreat ist perfekt für dich, wenn du:

• viel gestresst bist
• Darm-Probleme hast
• mehr über dein Mikrobiom erfahren willst
• einfach eine kleine Auszeit brauchst
• und natürlich eine schöne Yoga Session mit mir machen möchtest

WAS DICH ERWARTET

• Yoga Class
• Nervensystem-Regulation
• Darm-Balance-Guide + Einkaufsliste
• Matcha + Kombucha
• Gut-friendly Snacks

ÜBER FINE

Fine verbindet ihr Wissen aus Yoga, Hormongesundheit und Wissenschaft zu einem ganzheitlichen Ansatz, mit dem Ziel, dich in deinem Alltag wirklich zu unterstützen. Beim Rooted Within Day Retreat gibt sie ihr Wissen persönlich und praxisnah weiter.


Wenn Du mehr erfahren möchtest, dann schau doch gerne auf meinem Instagram (fine.health) oder auf meiner Website (fineauer.com) vorbei