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Bewegt im Park: Konditionstraining
Das sagt der/die Veranstalter:in:
In diesem Kurs trainierst du Ausdauer und Kraft in einer motivierenden Atmosphäre mit Musik. Das ganzheitliche Fitnesstraining stärkt deinen Körper, steigert dein Wohlbefinden und fördert die Freude an Bewegung. Die Workouts sind effektiv, abwechslungsreich und individuell anpassbar.
Die Einheiten bestehen aus Aufwärmen und Beweglichkeit, Kraft- und Ausdauerübungen, Dehnübungen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Handtuch, Trinkflasche
Standorthinweis: Aussichtsturm Paulinenwarte im Türkenschanzpark
Location
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