Infoabend: Schlaf – die beste Prävention deines Lebens

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Schlaf ist eine der wichtigsten und dabei oft unterschätzten Möglichkeiten, aktiv etwas für die eigene mentale Gesundheit zu tun. Wie gut wir schlafen, beeinflusst direkt, wie wir uns fühlen, denken und wie wir mit Belastungen umgehen. Der erste Infoabend in unserer calm Tagesklinik München findet am 10. Juni um 18 Uhr statt und befasst sich mit dem Einfluss von Schlaf auf Körper und Seele.

Im Vortrag mit Dr. med. Kira Wolff schauen wir uns an, wie Schlaf eigentlich entsteht, welche Formen von Schlafstörungen es gibt und vor allem, was Sie selbst im Alltag tun können, um Ihren Schlaf positiv zu beeinflussen. Dabei geht es auch um hilfreiche Routinen, typische Stolpersteine und verbreitete Mythen rund um das Thema Schlaf.

Der Abend ist kostenfrei und offen für alle Interessierten. Um Anmeldung über das Kontaktformular wird gebeten: https://bit.ly/calm-anmeldung-schlaf

Rahmen und Anmeldung

• Zielgruppe: Alle Interessierten
• Thema: Schlaf – die beste Prävention deines Lebens
• Referent: Dr. med. Kira Wolff, Ärztliche Leiterin unserer calm Tagesklinik in München, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
• Ort: calm Tagesklinik München, Tassiloplatz 25, 81541 München
• Datum: 10. Juni 2026
• Uhrzeit: 18 Uhr
• Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei
• Anmeldung: Bitte melden Sie sich vorab online an – https://bit.ly/calm-anmeldung-schlaf

Preisinformation:

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich.