Functional Fitness – Schnupperkurs

Das sagt der/die Veranstalter:in:

In diesem Schnupperkurs erhalten Sie einen Einblick in den Functional-Fitness-Kurs unseres Aktiv & Entspannt-Partners PHYSIOplus in Gummersbach.

Functional Training umfasst Übungen, die darauf ausgerichtet sind, alltägliche Bewegungsabläufe zu unterstützen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe sowie sportartübergreifende Grundbewegungen. Ziel ist es, Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination ganzheitlich zu fördern und damit die Bewältigung alltäglicher Aktivitäten zu unterstützen.

Preisinformation:

Das Programm wird von der AOK finanziert und die Teilnahme ist kostenfrei - unabhängig von einer AOK-Mitgliedschaft.