Afternoon Meditation and Breathwork

Afternoon Meditation and Breathwork mit Kerim und Stadtfreunde 🧘🧡

Kerim beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit verschiedenen asiatischen Kampfkünsten und hat dabei viele Methoden kennengelernt, Körper und Geist zu entspannen.

Gemeinsam machen wir Qi Gong – eine Kombination aus Atem-, Dehn- und Bewegungsübungen, die dir dabei helfen können, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken.

📍 Treffpunkt: Volksgarten (Parkrun) einfach so bei google maps eingeben. 
🕕 14.08. | 18:00 Uhr

Vorkenntnisse brauchst du keine und auch keine Matte oder anderes Equipment – komm einfach vorbei.

Den Link zur Anmeldung findet ihr hier: https://rausgegangen.de/events/afternoon-meditation-and-breathwork-0/

Euer Stadtfreunde Team 🧡