Hatha-Yoga/Vini-Yoga für alle Level

Hatha Yoga mit dem Ansatz des Vini-Yoga ist eine sehr sanfte Yoga-Form. Im Vordergrund steht dein Weg, die Asanas (Yogapositionen), umzusetzen und nicht die Perfektion. Daher kannst du in diesem Kurs deine bisherigen Yogaerfahrungen auf besondere und individuelle Weise umsetzen und intensivieren. Atemübungen und Meditationselemente gehören natürlich dazu und harmonisieren Körper, Atem und Geist. Stärke dich mit dieser achtsamen Yogapraxis für die vielfältigen Anforderungen, die im Familienleben und Arbeitsalltag auf dich warten.

Der Kurs findet in der Ev. Familienbildungsstätte Köln (fbs), Sachsenring 2-4, 50677 Köln statt.

Insgesamt 13 Termine, jeweils dienstags von 09:00 - 10:30 Uhr.